DICA: Aprenda a dobrar suas camisetas em 5 passos

Aproveitando o gancho da postagem anterior, sobre camisetas, resolvi fazer um tutorial sobre como dobrá-las de um jeito bem prático e que as deixa num formato um pouco menor do que normalmente se vê por aí. Com isso, você ganha um espaço enorme nas gavetas da cômoda ou prateleiras do guarda-roupa e ainda deixa suas vestes organizadas.

Pendurar camisetas no cabide pode, dependendo do material deste ou daquelas, deixar marcas nos ombros. Isso acontece ainda mais com as camisetas que você não veste com tanta freqüência, como as mais bonitas, com brilho, deixadas “para balada”.

Aprendi a dobrar as camisetas assim num vídeo do youtube meses atrás, mas já vi essa mesma técnica na televisão e até em outros blogs. Dobrando assim, repito, você ganha espaço nas gavetas e prateleiras e pode armazenar uma quantidade maior de peças no armário.

Essa dica também é ótima para quem vai viajar e tem uma bolsa ou mala pequena. Ah, e vale para as pólos também!
;-)

Vamos lá, então!
{Obs: Peguei uma camiseta que comprei no CEART, Centro de Artesanato do Ceará, em Fortaleza}
Vejam o passo-a-passo:

Garanto que você vai conseguir colocar bem mais coisa na gaveta do que antes. Ou pode até organizar as prateleiras do guarda-roupa colocando as camisetas dentro daquelas cestinhas de plástico que encontramos nas lojas de 1,99. Gostou?

MODA: Loucos por camisetas

Ontem, eu estava assistindo ao programa Glam, da Bárbara Thomaz, no canal Glitz, e me deparei com uma matéria incrível sobre camisetas. Putz! Amei! Minha cara!

Eu sou maníaco por t-shirts desde que me entendo por gente (e isto já faz algum tempo - hehe). O programa teve entrevista com Clemente, da banda Inocentes, que é um viciado por essas peças de roupa (ele as coleciona desde os anos 70), e também a blogueira Flávia Durante, que tem um blog incrível falando tudo sobre camisetas do mundo inteiro.

Hoje, esta postagem é para convidar nossos leitores a conhecer o Blog de Camisetas, que dá superdicas de onde comprá-las. Tem sites gringos, mas também tem muita marca brazuca pra galera se esbaldar...rs.

O mais legal disso tudo é saber que sou mais um dentre tantos viciados (kkkkk) e que tem uma galera enorme que curte muuuuuito camisetas. Elas dizem muito de você com suas estampas diferenciadas e suas frases de efeito, engraçadas, políticas, polêmicas, etc.

Quando optamos por determinado tipo de camiseta, estamos de alguma forma expressando uma maneira de posicionamento diante da vida, demonstrando nossos gostos e desejos. Enfim, vale a pena visitar o blog da Flávia. Eu já o linkei e estou seguindo.

No programa, ainda teve uma visitinha da Bárbara e do Clemente a um dos paraísos do consumismo de camisetas hypes, a loja AMP (A Mulher do Padre). Megacurioso pra ir visitar...

Abraços, galera, e linda semana.

BELEZA: Cuide bem de seus pés...

Temos falado muito sobre rosto na editoria “beleza”, mas não devemos deixar de lado outra parte do corpo que, dependendo da pessoa, também fica bastante exposta. Seja na cidade ou na praia, em público ou no conforto de casa, os pés devem estar sempre bem-cuidados pra não provocar nojo ao menor flagrante. Calos, unhas encravadas, fungos e rachaduras podem nascer a partir da falta de higiene ou de cuidados inadequados.

Uma dica enumerada por todo dermatologista que se preze é lavar bem entre os dedos durante o banho. Asseá-los e secá-los adequadamente antes de calçar meias ou sapatos evita o surgimento de micoses, por exemplo.

Sapatos apertados podem causar deformidades permanentes ou calosidades, portanto use calçados confortáveis, que deem um pequeno espaço para os dedos se movimentarem. Você pode até preferir chinelos ou sandálias masculinas (hit do verão europeu e, provavelmente, futura tendência por aqui), mas nunca ande descalço por aí, a fim de evitar o engrossamento da sola dos pés e seu ressecamento. Sem falar que planta de pé suja é extremamente repugnante.

Alguns cuidados que você pode ter em casa — há quem rechaça a ideia de procurar um podólogo ou pedicure por puro preconceito — incluem:

• hidratá-los à noite com cremes ou óleos específicos uma ou duas vezes por semana, a menos que eles sejam muito ressecados e propensos a rachaduras (aí é melhor passar diariamente);
• cortar as unhas a cada dez ou quinze dias, aparando as pontas com uma lixa pequena (isso evita o acúmulo de sujeiras e o seu encravamento);
• se preferir, substitua a lixa ou a pedra-pome por cremes esfoliantes. Estes já existem no mercado aos montes e são uma boa alternativa para remover as células mortas;
• quanto às meias, prefira as de algodão no dia-a-dia, pois são as melhores para absorver o suor, agente provocador de bactérias na pele e, por consequência, da bromidrose (o famoso chulé);
• polvilhe talcos apropriados nos sapatos ou sirva-se do famoso desodorante para pés, item relativamente novo que vem sendo cada vez mais comum nas gôndolas de supermercados e farmácias.

Os calos, por sua vez, são um problema a ser tratado por um especialista. Nada de lixá-los, já que isso pode aumentar o problema. Portanto, cuide bem dessa parte do corpo que é a base de tudo.

E vocês, rapazes? Andam se cuidando, literalmente, da cabeça aos pés?

1. Talco mentolado Tenys Pé, da Baruel (R$ 7)*

2. Creme para os pés — Pele seca — 10% de Uréia, da Eucerin  (R$ 30)

3. Esfoliante de pedra pomes, da Granado (R$ 10)

4. Creme hidratante para os pés Cereal Milk, da Água de Cheiro (R$ 18)

5. Creme para os pés, da Mahogany for Men (R$ 29)

6. Desodorante em spray para os pés Mate Verde, da Natura (R$ 30)

7. Creme hidratante Foot Works, da Avon (R$ 15)

8. Creme de pés com Manteiga de Karité, da l'Occitane (R$ 98)

*Os valores podem variar conforme promoções ou de uma loja à outra. Pesquise sempre!

Fotos: reprodução

RANKING: Os best sellers dos perfumes masculinos (2012)

Quem não gosta de um bom perfume para usar no dia-a-dia, sair à noite e causar aquela impressão na mulherada, ter uma marca-registrada própria e escolher a fragrância que vai se tornar sua “extensão”?

Eu particularmente sempre gostei de bons perfumes. Tive minha época de Polo (o tradicional), da Ralph Lauren. Depois veio CK One e Eternity (Calvin Klein), usei CHIC (Carolina Herrera), Acqua di Gio (Giogio Armani), entre outros.

Os brasileiros Portinari, Insensatez e Uomini (O Boticário) também tiveram espaço no meu armário. Recentemente, ganhei Tommy (Tommy Hilfinger) e minha última aquisição foi Kokorico (Jean Paul Gaultier), que até ganhou resenha aqui no blog.

Gosto mais dos que possuem notas cítricas, amadeiradas e marinhas, no entanto, como perfume é algo muito pessoal, o BAZAR resolve dar uma mãozinha pra vocês e deixar aqui a lista dos 10 perfumes masculinos mais vendidos lá fora e que, ou já chegaram por aqui, ou estão em vias de chegar.

Deem uma olhada na lista de 2012, com os detalhes de cada fragrância:

1º lugar - Infusion d’Homme (Prada): tem em sua composição notas de íris da Florença, madeira de cedro, vetiver, incenso de olíbano e benjoin.

2º lugar – Terre d’Hermés (já dispensa o nome da marca - hehe) recebeu o segundo lugar do ranking, possuíndo uma fragrância amadeirada com acordes minerais e vegetais.

3º lugar – 34 Boulevard (Saint Germain). Ainda não está sendo vendido no Brasil e é de uma marca pouco conhecida por aqui.

4º lugar – Oud & Bergamot (Jo Malone): mais uma marca pouco lembrada em terras tupiniquins, une em suas notas a madeira, cedro e bergamota.

5º lugar – Amazingreen (Comme des Garçons) tem em sua composição notas de pimenta verde, sementes de coentro, folhas de hera, folhas de palmeira, etc.

6º lugar – Sartorial (Penhaligon’s): este perfume virou a nova febre entre os ingleses e deve chegar em breve por aqui.

7º lugar – Paco Rabanne, o clássico perfume, de mesmo nome da grife, mistura bergamota, artemísia, lavanda, gerânio, cravo-da-índia, musgo de carvalho e tabaco em sua fragrância.

8º lugar – O exotismo da Malin + Goetz criou o perfume unissex Synthesized Musk, trazendo notas de almíscar, limão e patchouli.

9º lugar – Vetiver é um dos principais perfumes da renomada Dior e vem com uma fragrância marcante (notas de grapefruit siciliano e café).

10º lugar – Carbone é a aposta da Balmain, mas ainda não está sendo comercializado no Brasil.

Fonte: Sephora Brasil e Perfumes Originais

Fotos: reprodução

PERFIL: O ilustrador de moda Richard Haines

Ontem foi aniversário do novaiorquino Richard Haines. Pra quem não conhece, Haines é um dos maiores ilustradores de moda da atualidade, tendo trabalhado para revistas como InStyle, New York Magazine, GQ, etc., além de ter colaborado para grandes marcas como Calvin Klein, Perry Ellis e Barney's. Segundo o próprio artista, foi trabalhando com essas grifes e estilistas famosos que ele pôde aprender muito sobre cores e tecidos.

Com um traçado simples, porém extremamente elegante, Haines vai contra a tendência das artes gráficas que vêm dominando o mercado de ilustração de moda. Ele não dispensa a antiga forma de desenhar, rabiscando o lápis numa folha de papel em branco, com retoques feitos de tinta acrílica (essa informação eu mesmo consegui com ele, já que somos amigos de facebook =D).

Mesmo tendo realizado trabalhos com temas femininos, a marca-registrada deste grande artista, além da carimbada com o sobrenome no lugar de sua assinatura, é o foco na moda para homens. Ele tem um blog chamado "What I Saw Today", no qual ele posta algumas de suas ilustrações, e em 2009 fez sua primeira exposição solo em Nova York.

Confiram agora uma pequena amostra de seus desenhos:

Fotos: reprodução

RESENHA: Creme nutritivo noturno Cuide-se Bem, de O Boticário

Conversando uma vez com um dermatologista, muitos anos atrás, descobri que para se ter uma pele bonita e saudável existe um ritual muito importante a ser seguido todas as noites: hidratar o rosto.  Não é novidade nenhuma pra quem lê minhas postagens que tenho a pele oleosa, propensa à acne, e por muito tempo fui assombrado pelo mito de que passar cremes na face geraria mais espinhas.

Acho que todos têm o mesmo hábito que eu: tomar um banho à tardinha ou à noite, para tirar aquela “inhaca” do dia. Pois saiba que a água quente ou morna combinada com o uso de loções ou sabonetes de limpeza removem não apenas a oleosidade, como também provocam um pequeno ressecamento da derme.

A noite é o momento ideal para hidratar o rosto com séruns, cremes ou géis à base de ácido, pois é quando nosso corpo descansa por algumas horas, livre de vento, poeira, sol, esforços físicos, facilitando assim a penetração dos cosméticos, e é quando as células vão se renovando. Resolvi então aderir à prática.

Quando se vai às compras, as vendedoras naturalmente querem nos empurrar tudo o que tem nas lojas, mas o creme nutritivo noturno da linha Cuide-se Bem, de O Boticário, foi um achado que deu certo, pois ele não deixou meu rosto com espinhas, mesmo não tendo o toque seco prometido pela vendedora (está escrito na tampa que é para todos os tipos de pele...).

Enriquecido com manteiga de karité e o exclusivo Complexo Fruto Sinérgico PLUS, com derivados de uva, ginko biloba e laranja, esse creme promete recuperar a umidade natural da derme, ideal para se aplicar depois da limpeza noturna. Pode ser considerado um anti-idade também, pois ajuda no combate aos sinais de envelhecimento (lembre-se: pele desidratada é mais propensa às rugas).

Outra coisa interessante é a fragrância gostosa, que me lembra sabonete infantil (ou seja, cheirinho de bebê recém saído do banho). Diferente dos demais cosméticos do gênero, o perfume dele não sai tão rápido assim, ele permanece no ar por um bom tempo (é bem suave, não incomoda ninguém, viu?). Não sei vocês, mas adoro ir pra cama com um cheirinho gostoso, parece que relaxa mais.

Em síntese, é um creme fundamental para deixar seu rosto mais hidratado, luminoso, além de ser bem baratinho, já que custa R$ 25 e ainda possui refil (não me lembro agora o valor deste, mas é menos de R$ 20).

MODA: O neon está de volta!

Primeiro, o neon invadiu a moda feminina; mais tarde, a masculina. Não será raro vermos nesta e na próxima estação garotas e garotos usando e abusando de cores fortes, cítricas e vibrantes. O bacana é você combiná-las com peças sóbrias. Por exemplo, você pode usar uma camiseta verde-limão com uma bermuda de sarja cinza, ou usar uma camiseta tangerina com uma calça preta básica e slim.

O interessante da moda neon é que você pode brincar com seu look e emprestar-lhe um visual mais estiloso e moderno na hora de se vestir sem perder a elegância. Portanto, o importante é escolher apenas uma cor vibrante, seja uma peça ou um conjunto (nada de Carnaval fora de época, hein, rapazes... rs) ou, de repente, optar pelos acessórios.

Grandes marcas e lojas de departamento estão investindo pesado no neon; você encontrará fácil essas roupas nos grandes departamentos como Renner, C&A, Zara e afins. Em São Paulo, a American Apparel é “especialista” em camisetas neon, vibrantes e bem coloridas.

Como sempre dizemos aqui no Bazar, no momento de ajeitar o seu look você deve sempre levar em consideração o bom-senso. Outros exemplos: uma pólo rosa schocking vai bem com uma bermuda branca (percebem o contraste e equilíbrio na hora de fazer a composição?). Uma calça azul fosforescente vai bem com uma camiseta preta básica.

O mais interessante na moda é que ela sempre está revisitando antigas tendências e dando um upgrade. Lembro que nos 90 teve um boom das calças, camisetas, bermudas e acessórios de cores quentes e vibrantes. Agora, 20 anos depois, o modismo neon impera absoluto nas ruas, magazines, revistas e novelas. E podem apostar: será uma febre do verão 2013, assim como foi nos idos anos 90.

ESTILO: Liberte o nerd que existe dentro de você!!

No meu tempo de escola, eram chamados de CDFs; hoje, são chamados de nerds. Eram aqueles que viviam enfiados nos livros e tiravam as melhores notas, causando inveja nos colegas e despertando uma particular atenção entre os professores. Não era pra menos que alguns fossem alvo de bullying.

Contudo, agora dizem que os nerds não são de estudar, que nem gostam tanto de escola. E há ainda uma denominação frequentemente empregada a eles, porém de forma errada: os geeks. Vocês devem estar se perguntando qual a diferença entre eles. Ambos têm em comum a dificuldade de comunicação, talvez por isso sejam tão fechados em seus mundos. Além disso, são autodidatas — e quando aprendem a fazer alguma coisa ou familiarizam-se com um assunto, são realmente muito bons.

O principal mito disso tudo é achar que os nerds sejam simplesmente os CDFs do passado. Eles são aqueles caras que consomem e se especializam em certos produtos culturais, como HQs, games, filmes, toy arts, livros. Podem ficar horas numa loja à procura de uma rara edição de colecionador de determinado mangá ou reunir amigos do mesmo “grupo” para debater sobre ou jogar um novo videogame ou RPG.

E os geeks? O que são? De forma genérica, o geek (que no original, em inglês, significa “aberração”, “excêntrico”) é a mesma coisa, porém a área de interesse dele está voltada exclusivamente para a informática, a tecnologia e todos os gadgets que vão surgindo com o tempo, como celulares, laptops, palms, tablets, etc. Tal como os nerds, são autodidatas do segmento, fuçando computadores, aprendendo a programar, desenvolvendo softwares e coisas do tipo.

Mas por que estou falando de geeks e nerds? Porque não deixa de ser um estilo de vida e até de moda. Existem exceções, é lógico, porém esses sujeitos têm algumas características que vão além do comportamento: os óculos de armação grossa, a palidez por falta de sol, o cabelo meio bagunçado ou arrumadinho demais, camisetas com temas da cultura pop (filmes cult, games, super-heróis, etc.) ou até roupas apelidadas como “caretas”, o que inclui camisa social, gravata e colete, são os itens que mais fácil lhes associamos. O estilo "almofadinha" ou "vesti-a-primeira-coisa-que-achei" parece variar, inclusive, conforme a idade... há controvérsias.

Gosto, mas não sou tão ávido pelas novidades tecnológicas, como os geeks, tampouco sou interessado por videogames ou mangás, mas podemos dizer que sou meio nerd com relação a livros e filmes, sempre buscando raridades internet afora e material sobre o assunto. Tenho minha camiseta do filme Laranja Mecânica, já portei óculos de armação grossa (ainda tenho, só não uso mais porque o grau está baixo, rs) e devo dizer que aprendi sozinho muita coisa quanto a design gráfico e webdesign, xeretando ferramentas de programas como Photoshop, PageMaker, Corel, entre outros.

E você? É adepto da cultura nerd? Pensa mesmo que eles e os geeks irão dominar o mundo com seus conhecimentos preciosos?

8-)

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ESTILO: A moda que salta aos olhos

Mudando de canal num desses fins de semana meio chatos de chuva, deparei-me com um seriado chamado Gossip Girl (Glitz) e fiquei refletindo sobre o quão estes seriados americanos usam do expediente de colocarem atores e atrizes de plástica invejável e que inevitavelmente foram ou ainda continuam sendo modelos em seus elencos.

Estes artistas mostram looks incríveis e representam aquela classe A da sociedade novaioquina (sim, o seriado se passa em NY). Em Gossip Girl, tem um ator inglês chamado Ed Westwick, e imagino que ele tenha virado uma referência de bom gosto não apenas nos EUA como também em toda parte do mundo onde a série é exibida. Esta postagem mostra um pouco dos looks deste ator que aparece sempre elegante, mesmo quando esta casual.

Um abraço, amigos, e ótimo fim de semana.

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RESENHA: Gel Contour des Yeux Anti-Poches & Anti-Cernes, da Clarins

Quem nunca acordou com os olhos inchados por conta de uma noite maldormida? E as olheiras, então? Mas há dezenas de produtos por aí que prometem acabar com esses problemas, um deles é o gel "Contour des Yeux Anti-Poches Anti-Cernes", da francesa Clarins.

Estava com esse produto há um bom tempo, mas só passava de vez em quando. Resolvi usá-lo por uma semana direto, conforme indicado no verso da bisnaga: "toda manhã, em pequena quantidade, dando tapinhas ao redor dos olhos".

É um gel meio azulado, bem fluido, que não engordura a pele. Rapidamente absorvido, ele de fato refresca a região dos olhos, suavizando o inchaço da manhã, mas eu particularmente não notei diferença com relação às olheiras. Na verdade, todos os meus conhecidos dizem que exagero sobre isso, que não tenho olheiras tão escuras assim e blablablá. Mas noto uma tonalidade violácea nas pálpebras inferiores que, dependendo da noite anterior, fica mais escura ou mais clara. O bom do gel da Clarins é que ele dá um belo alívio aos olhos, disfarçando a aparência de cansaço.

Sei que olheiras são um problema que, muitas vezes, só vai embora com tratamento especializado em clínicas. Dependendo da pessoa, porém, um cosmético pode até fazer diferença. Esse da Clarins é um pouco caro (em média, R$ 190), contudo existe uma infinidade de outros produtos similares, das mais diversas marcas e preços.

Portanto, chega de olhos de ressaca!
;-)

RESENHA: Minesol Oil Control FPS 70, da RoC + Ultra Sheer Dry-Touch FPS 55, da Neutragena + UV Protection Body Care FPS 15, da Neutragena

Estou curtindo uns diazinhos na praia, pois esta é minha última semana de férias e, como não pude fazer grandes viagens este ano, achei que merecia um passeio diferente, mesmo que fosse curto. Digo diferente porque é raro me verem no litoral, uma vez que não sou muito adepto de praia e sol. De qualquer modo, se no dia-a-dia da cidade eu já tenho o hábito de me proteger dos raios UV, não poderia ser diferente aqui.

O trio da foto é uma pequena seleção que fiz pra falar de proteção solar. Todo mundo já sabe (dizer que está mal-informado não cola mais) que o sol direto é nocivo para a derme, que causa envelhecimento precoce, manchas, rugas, pode provocar câncer de pele, etc. É fundamental, portanto, o hábito de passar certos cosméticos que inibem esses horrores.

1) O 1º item da foto é o Ultra Sheer Dry-Touch FPS 55, da Neutragena, que já tenho há um bom tempo e está no finzinho. Posso dizer que ele é muito eficaz, de uma marca com bastante credibilidade, e protege bem o rosto. Contudo, apesar de a promessa de toque seco da embalagem ser cumprida, a pele do meu rosto nunca deixou de reluzir com ele. É brilho puro - hehe. Para quem não se importa com isso, é uma boa opção, pois ele não é tão caro (em média, R$ 45) e rende muito, pois tem 88 ml.

2) O item 2 da foto é da mesma marca e é um creme hidratante com FPS 15. Ideal para passar nos braços e pernas no cotidiano, pois evita o ressecamento das áreas mais expostas do corpo, deixa a pele macia e tem um cheirinho muito bom, que em nada lembra protetor solar, e sim um bom hidratante mesmo. Não aconselho utilizá-lo para tomar banho de sol, pois seu FPS é baixo, ele é mais suficiente para quem vai ficar na sombra a maior parte do tempo ou para andar na cidade no dia-a-dia. Custa em média R$ 14.

3) Finalmente, um produtinho maravilhoso, que já havíamos mostrado na nossa fanpage e que é um lançamento recente da RoC: o Minesol Oil Control FPS 70 (em média, R$ 62). Esse é o queridinho da maioria dos blogueiros, pois ele realmente controla a oleosidade da pele, diminui o brilho em demasia, e agora vem com um fator 70! Excelente opção para quem é branquelo e não quer voltar da praia rosa-chiclete (tipo eu, rs). Ele é bem fluido, rapidamente absorvido, no entanto o cheiro mais ou menos continua ali, embora não atrapalhe e fique imperceptível em pouco tempo. Obs: Pesquise antes de comprar, pois vi em outra farmácia, pelo mesmo preço, o Minesol com FPS 30!

Então ficam aí 3 boas dicas de proteção solar. Lembrando que quem deseja ter um belo bronzeado não precisa deixar esses produtos de lado. Eles não impedem a produção de melanina, que dá aquela corzinha de verão à pele. Quem fica no sol (nos horários corretos, hein? Cuidado entre 10h e 15h), mesmo com protetor solar, vai certamente ficar bronzeado. Esses cosméticos apenas inibem a ação dos raios ultravioleta, que agridem a 1ª camada da derme, diminuindo os riscos de uma doença ou queimaduras.

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ATUALIZAÇÃO (08/01/2013): Muita gente anda reclamando que o Minesol Oil Control FPS 70 anda deixando a pele esbranquiçada. No meu caso, não notei diferença, pois meu rosto já é pálido. Mas em pessoas com a pele mais morena, é bom se precaver e testar antes de comprar. Houve reclamações de "esfarelamento" também, mas isso tampouco aconteceu comigo — e já estou usando esse protetor há uns 3, 4 meses.

MODA: Vamos a la playa?

Com as temperaturas beirando os 30˚C em plena primavera, já temos uma amostra do que o verão nos reserva. O Brasil, como um país extremamente tropical e quente, pede que escolhamos peças mais leves e clean. Se na balada podemos dar uma incrementada no visual, na praia precisamos optar pelo mínimo possível, porém esse “mínimo” pode (e deve) ser algo bacana e estiloso, não?

A moda praia masculina não poderia deixar de ser citada aqui no BAZAR, uma vez que os brasileiros (em sua maioria) adoram uma, certo?

Hoje, o blog mostra um pouco das muitas variações de sungas e bermudas que vestem superbem e que conferem ao look um ar mais despojado, sem perder o charme. A partir de agora deixo vocês com algumas de nossas seleções e tenho certeza de que um dos looks mostrados aqui deve se ajustar em cheio ao gosto de vocês.

Atualmente, praia virou lugar de paquera, “azaração”, e não é raro que muitas pessoas saiam dali para ir a barzinhos tomar um bom chopinho com os amigos e até mesmo a “pool parties”. Portanto, quando você for à praia, é importante ter uma bermuda descolada, um bom chinelo ou sandália, protetor solar (sempre), boné e se hidratar sempre (usem e abusem da água de coco, sucos e picolés), e devem ingerir bebidas alcoólicas com moderação, pois em excesso elas causam desidratação.

Espero que as dicas tenham sido valiosas a vocês. Boa praia e diversão!

MODA: Invasão das camisas xadrezes nos grandes magazines!

Aproveitando as férias (falta pouco mais de uma semana para acabar - snif), fui ao shopping mais próximo de casa dar uma olhadinha no que está, de fato, com tudo nas grandes lojas de departamento, as chamadas fast fashion. O que me surpreendeu é que vi um mar de camisas xadrezes, com padronagens de todos os tamanhos e cores de toda sorte (obs: senti predominância dos tons azulados, do rosa e do vermelho, como vocês podem conferir nas fotos).

Os dois principais magazines do shopping ao qual fui são a Renner e a C&A, portanto fiz uma seleção baseada naquilo que vi em ambos. Todas essas camisas, que aparentemente já são um dos grandes hits desta e da próxima estação, foram reproduzidas do site das lojas, contudo posso garantir que as vi todas pessoalmente. Estas e muitas outras!

As de manga comprida e flaneladas ficaram pra trás (afinal de contas, o frio só deu um pequeno susto no finzinho de setembro, e promete dar espaço a um calor recorde nos próximos meses). Já as de manga curta e de material mais leve estão dominando as araras. Os preços variam de 50 a 80 reais, portanto não é nada exagerado. Se o seu desejo é ir pro xadrez (no bom sentido - hehe), eis uma boa oportunidade.

FITNESS: Ganhar músculos agora é boi :)

Este ano, foi lançado no Brasil pela Nutri Import o suplemento alimentar Carnivor, da Muscle Meds. Aliás, já até havíamos comentado sobre essa novidade na nossa fanpage. Em vez da tradicional (e já superdifundida) proteína do soro do leite, a whey, esse suplemento alimentar é feito a partir da proteína isolada da carne de boi.  Pra quem não sabe, uma dieta rica em proteínas é ideal para quem quer perder massa gorda e ganhar massa magra (ou seja, músculos).

Segundo a distribuidora do produto no país, a Muscle Meds desenvolveu por meio de pesquisas avançadas uma técnica exclusiva de purificação da proteína animal, que oferece ao consumidor altos níveis desse composto orgânico, sem estar associada à grande quantidade de gordura, principalmente o colesterol, como ocorre com as fontes naturais de proteínas animais.

Por ser feito à base de proteína da carne, o Carnivor é também uma excelente saída para aqueles que apresentam alguma intolerância à proteína do leite e vivem insatisfeitos por não conseguirem um suplemento de alto valor biológico. 

Basta misturar 1 dose do suplemento (foram lançados os sabores baunilha e chocolate) em 300ml de água. O preço varia de R$ 160 (pote com 900g) a R$ 320 (pote com 1.800g). Alguém aí já experimentou o suplemento para garantir a boa forma? Adoraríamos testar, aceitamos amostras - hehe

Ótima semana a todos!

Fotos: divulgação | reprodução