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12 de dez. de 2013

RESENHA: Cepacol Plus Whitening


Cepacol é praticamente sinônimo de enxaguante bucal, assim como Maisena é para amido de milho e Bombril, para palha de aço, certo? Esse Cepacol Plus Whitening, lançado já há algum tempo, gentilmente cedido para teste pela assessoria, tem uma fórmula desenvolvida para deixar os dentes branquinhos, tal qual nos comerciais.

O slogan certifica: “O único que branqueia os dentes sem agredir a boca”. Essa não-agressão prometida pela marca é devida à ausência de álcool, corantes e peróxido de hidrogênio (mais conhecido como água oxigenada).

Todo mundo sonha em ter um sorriso cinematográfico, é natural. E ao longo dos anos fomos bombardeados com os alertas dos dentistas de que antissépticos bucais com álcool devem ser evitados, uma vez que esse componente agride e resseca as mucosas. Lembra quando você usava o produto e sua boca pegava fogo, como se invadida por ácido sulfúrico?

Essa nova fórmula do Cepacol é esbranquiçada, quase transparente, totalmente inodora e praticamente sem gosto, apesar do "aroma de menta" mencionado no rótulo. Ao encher a boca, faço bochechos por cerca de 1 minuto. Recebi o produto em outubro e passei a usá-lo direitinho em novembro, conforme prescrito na embalagem, duas vezes ao dia — de manhã e à noite —, em porções de 10 ml (na tampa tem duas marcações, uma de 10 e outra de 20 ml).

Para maior eficácia, não deve ser diluído e, claro, evitei a ingestão de qualquer alimento ou líquidos, inclusive água, por cerca de uma hora após sua aplicação (Cepacol sugere meia hora). Assim, os polímeros exclusivos, de ação branqueadora, vão atuando na boca, clareando o esmalte dos dentes e “removendo manchas”, além de ajudar no combate às cáries, placas bacterianas e mau hálito.

Um ingrediente exclusivo, de nome complicado, o Polivinilpirrolidine (ou PVP), remove as manchas “sem causar desmineralização ao esmalte dental”. Não notei nenhum tipo de irritação nas gengivas, nem dores e muito menos ardência. Minha última avaliação no dentista, no começo de dezembro, não acusou presença de cáries.



Quanto ao clareamento em si, a diferença é muito sutil, como podem ver nas fotos acima de “antes & depois” (a primeira foi tirada no primeiro dia de utilização do produto; a segunda, assim que o frasco ficou vazio, uns 20 dias depois). Tentei bater as fotos com as mesmas condições de luz, isto é, logo pela manhã, no mesmo horário e mesma posição com relação à janela do banheiro (rs). Agora fica a critério de vocês perceberem a mudança, eu próprio não vi nada muuuito significativo em quase 3 semanas de aplicação... rs

Não sei se o emprego contínuo do produto traz como resultado um clareamento mais intenso, nem quanto tempo leva. Presumo que isso varia de uma pessoa a outra. De qualquer maneira, usar um enxaguante após a escovação é sempre uma prática bastante útil e proveitosa para a higiene da boca. E, claro, o uso do fio dental é imprescindível. Ponto para o Cepacol Plus que tirou o álcool da fórmula!


Obs: o BAZAR já havia feito uma postagem com informações de como é importante cuidar da saúde da boca e dos dentes. Relembre aqui.

27 de ago. de 2013

SAÚDE: Descuidar da higiene bucal pode ser mais grave do que você imagina!


Já faz um tempão que não abordo o assunto “saúde”, certo? Mas o tema de hoje não diz respeito somente ao nosso bem-estar, é também um alerta à sua beleza e à sua autoestima. Muita gente não dá o devido valor à higiene bucal. Ela não apenas previne cárie, gengivite e coisas do tipo, como também previne inúmeras doenças graves que podem afetar até — pasme! — seu psicológico.

Calma, eu explico: muitas vezes um simples problema nos dentes ou na boca, como uma lesão na gengiva, por exemplo, pode servir como porta de entrada para as bactérias invadirem a corrente sanguínea, gerando assim doenças infecciosas, pulmonares, cardíacas, hepáticas e renais, além de complicar o diabetes em quem sofre disso. Viu como é sério?

Quanto ao lado psicológico, uma higienização deficiente da boca também conduz ao mau hálito (sim, eu sei que ele também pode ser causado por problemas no aparelho digestivo). Mau hálito, claro, afasta as pessoas e causa vergonha, prejudicando os relacionamentos sociais e profissionais. Um caos!

Uma vez, li uma reportagem (nunca me esqueci) dizendo que a cada 10 brasileiros, 4 não têm sequer acesso a uma escova de dentes, e muitas vezes esse singelo utensílio é compartilhado por inúmeros membros da mesma família. Vendo por esse parâmetro, pode-se dizer que a higiene dentária não é apenas um problema de saúde, mas também um problema social. Imagina a quantidade de doenças desenvolvidas nessa fatia da população carente só pela falta de escova!

Portanto, veja como é fundamental seguir estas três regrinhas:


{1} Escovar os dentes no mínimo três vezes por dia ou após cada refeição. Isso é o básico do básico.
{2} O fio dental precisa ser utilizado diariamente, ao menos uma vez. Neste caso, lembrei-me de um episódio do Dr. Oz (aquele da tevê, sabe?) no qual ele recomendou o fio dental à noite, antes de dormir.
{3} O enxaguante bucal também deve ser utilizado todos os dias, e você deve ficar atento às seguintes características: o produto tem de ser rico em flúor e sem álcool, já que este último agride os tecidos da boca. Após fazer os bochechos (de pelo menos 60 segundos), procure não ingerir nenhum alimento ou bebida (nem água) por cerca de meia hora, para que o produto possa agir com mais eficácia.


Uma dica final importante: a última limpeza bucal do dia deve ser a mais caprichada. Por quê? Bom, durante o sono a salivação diminui e é quando as bactérias aproveitam para incidir na superfície dos dentes — o que explica o mau cheiro quando a pessoa acorda, coisa que pode ser contornada facilmente com a ingestão de um copo d'água após o despertar.

Capriche, então, ao escovar os dentes (mais uma vez, o que o Dr. Oz disse: “a escovação não pode durar menos de 2 minutos”), lance mão do fio dental para retirar os restinhos de comida entre os dentes e aplique o seu enxaguante bucal de confiança. Além de cuidarem de sua saúde, esses pequenos hábitos farão com que seu sorriso não seja de constrangimento.

Fotos: reprodução

12 de abr. de 2013

SAÚDE: Erosão nos dentes é coisa séria e mais comum do que você imagina


Alimentos industrializados, todo mundo sabe, fazem mal à saúde. Mas — veja só! — eles também danificam seu sorriso. Eles possuem muitos compostos ácidos, o que causa a erosão nos dentes, problema cada vez mais frequente nos consultórios odontológicos. Algumas frutas, como limão e maracujá, tampouco são inocentes.

Quanto menor o pH (potencial de hidrogênio) de um alimento, pior, porque seu grau de acidez é inversamente proporcional. Café, refrigerantes e bebidas isotônicas têm, por exemplo, pH baixíssimo e, portanto, alto índice de acidez. A recomendação de especialistas é esperar meia hora após as refeições para escovar os dentes, pois nesse meio tempo a saliva neutraliza a acidez bucal (o atrito causado pela escovação também pode acentuar a erosão).

Mas como isso ocorre? Os ácidos dos alimentos reduzem o pH da boca, afetando o esmalte dos dentes, que vão perdendo fosfato e cálcio. Com o tempo, eles vão ficando menos rígidos e com a estrutura comprometida. Experimente colocar um osso de galinha num copo com refrigerante a base de cola e deixá-lo lá por alguns dias para ver como ele fica (essa eu vi no Mundo de Beakman, lembram dele? – hehe). Outra dica é comer algo rico em cálcio, como queijo ou iogurte, logo após o consumo de uma bebida ácida, mas obviamente essa não é a solução...

E atenção: mesmo os bulímicos padecem desse tipo de problema, uma vez que o vômito lança altas doses de ácido na boca. Alcoólatras e diabéticos também devem ficar atentos, assim como os “estressados de plantão”. O estresse é fator que causa bruxismo, o ato de ranger os dentes durante o sono (digo por experiência própria que escutar alguém com bruxismo no meio da noite é bem desagradável, parece alguém mastigando gelo!).


Infelizmente muita gente só percebe a erosão dental quando ela já alcançou um estágio avançado, portanto consulte regularmente um dentista e fique atento aos principais sintomas:
  • Amarelamento dos dentes, que perdem sua forma original e vão ficando arredondados e ásperos;
  • Aumento na sensibilidade (qualquer coisinha gelada causa dor - hehe);
  • O brilho dos dentes some por conta do desgaste do esmalte.
Quanto a tratamentos, já adianto que são demorados. Para frear o bruxismo, por exemplo, é necessário o uso de uma placa feita sob medida por vários meses. Outros procedimentos incluem aplicações semanais de flúor, selantes e até sessões de laser. Em casos mais graves, o dentista deverá refazer a estrutura dentária com resinas, restaurações ou coroas.

Portanto, não descuide do seu sorriso. Nem na hora de escolher a refeição!

Fotos: reprodução